Вверх ↑
Мне нравится:
Поделиться в соцсетях:
Как найти своё предназначение?

 

 

Стрессы поджидают нас буквально на каждом углу: неадекватное поведение родственников, промахи на работе, вредные старушки в автобусе, нехорошие люди на дороге и другие «прелести» жизни положительно на её комфортности и продолжительности не сказываются. Со стрессами необходимо бороться. Говорят, что в таких ситуациях очень эффективна медитация. Для повышения объективной составляющей определения беспокойного состояния, а также помощи выхода из него с использованием медитативных практик, был создан StressEraser («Стиратель стресса»).

Сначала устройство измеряет частоту сердцебиения и выявляет вариабельность сердечного ритма. Замер осуществляется на пальце. Затем специальная программа строит график, который отображает снятый показатель. Очевидный признак стресса – резкость нарисованной линии, а плавность графика говорит о спокойном состоянии. Так вот, чтобы заглушить бурю негативных эмоций, создатели «Стирателя стресса» рекомендуют заняться дыхательной гимнастикой. Замедляя дыхание правильно, человек успокаивается. Как именно и когда следует делать вдохи и выдохи подскажет сам гаджет при помощи звуков и символов на дисплее.

Самое главное в StressEraser – немедикаментозность лечения. Благодаря достаточно агрессивному маркетингу зарубежные фармацевтические компании «посадили» на свои антидепрессанты и антистрессовые препараты немало здоровых людей. Что касается техник дыхания, – это отличная альтернатива химикатам, пусть даже и пропагандируются они при помощи гаджетов. Приобрести стиратель стресса можно за $153.

Проголосуйте за статью, нажмите



Комментарии

Нет комментариев.

Комментарии

Сообщение